Suplementação com Polivitamínico A-Z

  O Polivitamínico A-Z não tem uma data de criação, os primeiros surgiram ao longo do século XX conforme os cientistas avançaram nos estudos verificando a importância das vitaminas em nosso organismo, avanço da ciência nutricional que observou a importância das vitaminas e minerais para nossa saúde.

O Polivitamínico A-Z começou a ser indicado para pessoas com deficiência nutricional seja ela por motivo de doença, prática de esportes, uso de medicamentos que atrapalham a absorção das vitaminas em nosso organismo ou até mesmo por uma má alimentação e não conseguir ingerir todas as vitaminas necessárias no dia a dia para nosso organismo.

Os polivitamínicos de A-Z contém vitamina C, vitamina A, vitaminas do complexo B, vitamina D e muitos contêm minerais essenciais para uma qualidade de vida melhor.

 Indicações

 São indicados para suplementação ajudando a manter os níveis de vitamina no organismo adequados e assim melhorando o funcionamento do nosso corpo com uma boa qualidade de vida e saúde.

• Baixa ingestão de vitaminas: No caso da pessoa que não consegue manter um nível de alimentação com as vitaminas necessáriass para um bom funcionamento do nosso sistema fisiológico.
• Baixa absorção: Em casos de pessoas que tem uma deficiência na absorção de vitaminas no organismo como doença, cirurgia bariátrica e problema no intestino.
• Aumento nas necessidades nutricionais: Quando o organismo precisa de um quantidade maior de vitamina pelo organismo, como mulheres grávidas, na infância, pessoas idosas ou praticantes de esportes.

Lembrando que cada suplementação é adequada para cada pessoa, mulher, homem, criança, idosos, atletas e sua alimentação.

 O Polivitamínico faz engordar?

 Não tem como um polivitamínico fazer uma pessoa engordar pois vitaminas e minerais não possuem calorias.

Vitaminas podem ajudar a abrir o apetite das pessoas assim como o complexo B, sendo assim a pessoa acaba comendo mais e ganhando peso, por este motivo é sempre bom estar associando de maneira adequada as vitaminas que estara tomando e praticar atividades físicas para auxiliar nesta ingestão de vitamina.

 Quando o polivitamínico não é indicado?

 Quando a pessoa tenha alergia a algum elemento da composição do mesmo, a pessoa que já utiliza de algum outro tipo de suplementação que contém as vitaminas assim podendo ocorrer hipervitaminose que é a intoxicação por excesso de vitamina, podendo causar dores de cabeça, náusea e vômitos.

 Possíveis efeitos colaterais 

 O consumo de polivitamínico sempre deve ser orientado por um profissional da área da saúde pois pode ter interações com algumas medicações e assim não ter seu efeito desejado. Algumas pessoas podem desenvolver problemas hepáticos, cardíacos, no sistema nervoso, pele e rins.

 Como tomar o polivitamínico 

 No mercado temos diversos tipos de polivitamínicos em formas de administrações diferentes como: comprimidos, cápsulas duras, cápsulas moles, em pó, em gomas, devemos seguir a orientação do fabricante ou de um profissional da saúde. 

Conclusão 

O polivitamínico dá um suporte à saúde assim melhorando o sistema imunológico, ósseo, muscular e mental, além disso, todo polivitamínico deve ser tomado sob orientação de um profissional da área da saúde assim tomando com segurança e reduzindo as chances de qualquer efeitos colaterais indesejados. E entender que nenhum polivitamínico promova a cura ou a melhora de qualquer doença que seja por este motivo ele não é indicado para tratar doenças e apenas para suporte na nutrição e manter os níveis normais de vitaminas em nosso organismo.

 

Referências:

1. https://www.tuasaude.com/polivitaminico/
2. https://www.scielo.br/j/csp/a/RZLbxy8Ngz8LnkFH6KyV7Wq/?format=pdf&lang=pt
3. https://www.gov.br/anvisa/pt-br/assuntos/alimentos/suplementos-alimentares